CORSI DI GINNASTICA DI TONIFICAZIONE E STRETCHING BASE E AVANZATO

con l'ASD Atletica 2000 Iniziano i corsi di

Tonificazione e stretching – Corso Base

Quando? 

Il martedì e il giovedì dalle 19.00 alle 20.00 a partire dal 4 ottobre

Dove? 

Palestra delle scuole elementari di via Friuli, Codroipo

Cosa si fa?

Si tratta di un programma di tonificazione generale abbinato al miglioramento e al mantenimento della flessibilità e mobilità articolare. Intensità degli esercizi medio-bassa. Il corso è adatto a tutte le età anche a chi vuole avvicinarsi per la prima volta all’attività fisica.

per info chiamare cell. 340-9774973

Tonificazione e stretching – Corso Avanzato

Quando? 

Il martedì e il giovedì dalle 20.00 alle 21.00 a partire dal 4 ottobre

Dove? 

Palestra delle scuole elementari di via Friuli, Codroipo

 

Cosa si fa?

Si tratta di un programma di tonificazione generale abbinato al miglioramento e al mantenimento della flessibilità e mobilità articolare. Intensità degli esercizi medio-alta.

Adatto a chi vuole una tonificazione più mirata. 

per info chiamare cell. 340-9774973