sabato 27 agosto 2016

L'ALIMENTAZIONE DELLO SPORTIVO NEL PERIODO DI CARICO


Tanti sportivi, soprattutto ragazzi, stanno ricominciando a praticare attività sportiva a vario livello.  Il caldo, la stanchezza possono causare brutti scherzi soprattutto se non si cura  un'alimentazione equilibrata e funzionale all'attività che si sta intraprendendo.

Ecco il contributo che registriamo dal sito delle Fiamme Oro, una delle più importanti realtà italiane nel campo dell'atletica leggera.

l'articolo lo puoi trovare al link: http://www.fiammeoroatletica.it/alimentazione-periodo-di-carico-dieta-tipo/

Nessun commento:

Posta un commento

via Friuli 16/b– 33033 Codroipo (UD) - asdatletica2000@gmail.com - www.atletica2000.it